长夏时节吃“水中4宝”,补脾肾、清肺热!每天睡觉前,坚持用生姜泡脚,能解决不少麻烦事艾灸虽好,切记不可盲目灸,超全艾灸知识大普及8个让人变丑的坏习惯秋季养生三妙招:早搓手,午晒背,晚泡脚天寒露重,望君珍重。足部保养六大要诀 活到九十九